Näytetään tekstit, joissa on tunniste pak choy. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste pak choy. Näytä kaikki tekstit

Kiinalainen lohi & kiinalaiset vihannekset

sunnuntai 26. tammikuuta 2020



Vietimme kiinalaista uutta vuotta viikon etuajassa, nimittäin viime lauantaina. Aasialaisessa noutopöydässäni olivat tarjolla mm. nämä kaksi kiinalaista ruokaa. Herkullinen hapanimeläkastike ja wokatut kasvikset kruunasivat lohiannoksen. Kiinalaiset vihreät kasvikset eivät ehkä houkuttele ulkonäöllään, mutta maku valloitti siinä määrin, että tämä kasvisannos loppui kesken. Kiva lisuke. Muilta osin menu koostui thaimaalaisesta kurkkusalaatista maapähkinöillä ja chilillä sekä makeasta valkosipulisesta munakoisosta.  Nämä viimeksi mainitut reseptit ovat tulossa blogiin. Noutopöydästä löytyivät tietysti myös omat ikisuosikkini:

https://forrecuisine.blogspot.com/2019/11/ojingeo-bokkeum-tulinen-korealainen.html





Kiinalaiset vihannekset:

500 g kiinalaisia vihanneksia ( choy sum, pak choy ja kiinalainen parsakaali esimerkiksi)
2 tl (maapähkinä)öljyä
1 tl raastettua/hienonnettua valkosipulia
2-4 rkl osterikastiketta (tai enemmän maun mukaan)
1/2 tl hienoa sokeria
40 ml vettä
1 tl seesamiöljyä

1. Kiehauta iso kattilallinen vettä.
2. Huuhtele vihannekset. Poista huonot lehdet. Leikkaa vihannekset kolmeen osaan.
3. Laita vihannekset kiehuvaan veteen ja keitä 1-2 minuuttia, kunnes ne hieman pehmenevät. Valuta vihannekset kunnolla ja siirrä ne lämpimälle tarjoiluvadille.
4. Kuumenna maapähkinäöljy pienessä kattilassa keskilämmöllä ja paista valkosipuli. Lisää osterikastike, sokeri, vesi ja seesamiöljy ja kiehauta. Kaada seos vihannesten päälle ja sekoita. Tarjoile heti.

Pak choy tai bok choy on herkullinen ja kivan näköinen kiinalainen kaalilaatu, joka tykkää wokkaamisesta. Jos haluat testata sitä, niin annan  pari lenkkiä hyviksi todettuihin resepteihin:






Lohi kiinalaisella hapanimeläkastikkeella ja kasviksilla:

noin 1 kilon painoinen lohifilee
2-3 rkl kalakastiketta
raastettua inkivääriä maun mukaan
(sitruunaruohoa)
puolikaan limen mehu
rypsiöljyä

Hiero inkivääriä, hienonnettua sitruunaruohoa (valkoinen osa), kalakastiketta ja limemehua kalafileen pintaan. Laita kala 175 asteiseen uuniin noin 20 minuutiksi, kunnes kalan sisälämpötila on 45-47. Voit poista sitruunaruohon kalan pinnalta kun otat sen uunista.

Kasvikset:
2-3 punaista paprikaa
2-3 porkkanaa
2-3 kevätsipulia
rypsiöljyä

Pilko kasvikset ja wokkaa ne kuumassa öljyssä kunnes ne ovat al dente.

Hapanimelä kastike:
1 dl punaviinietikkaa
1 dl vettä
1 1/2 dl sokeria
2 rkl kalakastiketta
1/2 dl ketsuppia
1 pilkottu punainen chili (tai enemmänkin maun mukaan)
2 tl maissitärkkelystä

Kiehauta kastikkeen ainekset. Suurusta kastike kylmään vesitilkkaan sekoitetulla maissitärkkelyksellä. Lusikoi kasvikset kalan ympärille ja valuta ruoan päälle kastiketta.



Ruokajuomapuolella oli tarjolla elsassilaista Pinot noir punaviiniä, Crudo valkoviiniä Sisiliasta, Adobe roseeviiniä, aasialaista olutta ja ranskalaista Veuve du Vernay kuohuviiniä. Oma valintani oli Crudo, joka pienellä makeudellaan komppaa todella hyvin kaikkia aasialaisia ruokia. Punaviinin ystävät joutuivat toteamaan, että punaviini ja aasialainen ruoka eivät aina ole parhaita kavereita.



Aasialainen pak choy

tiistai 6. maaliskuuta 2018



Poimin idean tähän vihannesruokaan Jamien "5 aineksen ateriat" kirjasta. Tyylikäs ja käytännöllinen keittokirja, joka sisältää rutkasti hienoja ja toimivia reseptejä. Jamie valmisti tämän paksoin naudanfileen kanssa. Päätin  kuitenkin jättää lihan pois tällä kertaa. Kuten tavallista tein pieniä muutoksia alkuperäisreseptiin.

Ainekset:
4 cm:n pala inkivääriä
1 rkl miso-tahnaa
2 tl juoksevaa hunajaa
(hieman kalakastiketta)
2 paksoita (kiinalainen kaali), noin 250 g

Kuori inkivääri ja leikkaa se ohuiksi tikuiksi. Puolita paksoi. Kaada hieman öljyä paistinpannuun/wokiin  ja lisää paksoipuolikkaat ja inkivääri. Lisää miso-tahna ja hunaja (sekä kalakastiketta)  minuutin päästä ja sekoita. Käännä paksoi 2-3 minuutin päästä ja valele kastikkeella. Paista vielä 2-3 minuuttia tai kunnes kaali tuntuu sopivan pehmeältä. Se saa olla al dente. Maustoin ja koristelin vielä valmiin ruoan furikakesekoituksella (musta ja vaalea seesamin siemen + kuivattu merilevä).





Täältä löydät infoa pak choy kaalista ja kiva resepti lohella ja wokatulla paksoilla. Niin namia!







LOHI & PAK CHOY

maanantai 10. huhtikuuta 2017


Lohi on monen suomalaisen suosikkikala. Se sisältää hyviä rasvoja ja löytyy usein tarjoushintaan kaupoista. Ja valmistustapoja on vaikka kuinka monta. Tämä lohifilee oli tarkoitettu grillattavaksi mutta sääolosuhteiden takia se päätyikin uuniin. Löysin kaupasta tuoretta pak choyta ja fenkolia, jotka päätin wokata lisukkeeksi. Söimme myös edamamepastaa mutta se ei oikein mahtunut kuvaan...liian pieni lautanen tai liian iso annos!

1 lohifilee
karkeata merisuolaa

Ripottelin merisuolaa fileen päälle ja annoin levätä huoneenlämmössä melkein tunnin. Pyyhin pois suolarakeet ja laitoin fileen 120-asteiseen uuniin. Jos haluat saada täydellisen lopputuloksen niin käytä digitaalista lämpömittaria ja ota lohi uunista, kun mittari näyttää 48 astetta. Sehän kypsyy vielä muutaman asteen, kun se tulee uunista. Ei kuulemma koskaan saisi antaa lohen sisälämpötila ylittää 50 astetta. Ja alhainen uunilämpötila (100-120) antaa parhaan tuloksen. Heti kun lohi tuli uunista levitin misovoita http://forrecuisine.blogspot.fi/2017/02/kuvepaisti-misovoilla.html sen päälle ja annoin voin sulaa. Voit käyttää mitä yrtti- maustevoita tahansa.
Tämä pyrstöpala valmistui aikaisemmin kuin paksumpi rintapala.

Muutama sana pak choysta. Se on suosittu salaattikaali kiinalaisessa ruoanlaitossa. Sillä on kevyt, makeahko maku. Sisältää paljon A- ja C-vitamiinia ja kalsiumia. Tuoreen pak choyn varret ovat kiinteät ja valkoiset ja lehdet tummanvihreät. Sopii erinomaisesti wokkaamiseen. 

1 iso pak choy
1 pieni fenkoli
1 siivutettu valkosipulinkynsi
1 siivutettu chili
1 limen raastettu kuori ja mehu
ruokaöljyä
hoisinkastiketta
soijakastiketta


Leikkaa pois kaalin alimmainen osa, niin varret irtoavat. Leikkaa fenkoli aika ohuisiin siivuihin ja säästä "tilli" koristeluun. Freesaa pak choy, fenkoli, valkosipuli ja chili ruokaöljyssä wokissa tai paistinpannussa. Muutaman minuutin jälkeen lisää soija ja hoisinkastike. Sekoita ja anna kiehua hetki kunnes kaalin valkoiset osat tuntuvat pehmeiltä. Lisää limen kuori ja mehu ja sekoita.

Annostele lohipala wokattujen vihannesten päälle ja nauti vaikka kuivan/puolikuivan kuohuviinin tai valkoviinin kera. Pelkkä vesikin kelpaa!